Тайцзи - цюань. Поглаживание гривы дикой лошади.

  Главная особенность данной формы - непрерывность в выполнении шага. Поворот туловища и движение рук выполняются одновременно, в целом движение скоординировано вокруг поворота туловища. Когда вес приходится на переднюю ногу – задняя не должна быть выпрямлена, но слегка согнута. Переднее колено не выходит за линию большого пальца ноги.
Тренировки должны проходить в медленном темпе, каждое движение нужно тщательно отрабатывать, добиваться высокой степени подвижности и единства тела и духа.
 Взгляд - важный элемент гимнастики тайцзи - цюань. Особая роль взгляда - координация и сознательное выполнение движений в ходе тренировок, проявление в движении воли и энергии. В этой

Формы Тайцзи – цюань, стиль Ян. Инструктор

Бердинский Т. Б.

ладони руки, выполняющей толчок.

Просмотр фото и описание предлагаемых изделий.

Ассортимент предлагаемых нами изделий очень широк. С лучшими образцами Вы можете ознакомиться на страницах сайта либо в каталоге предлагаемых изделий.